안녕하세요! 오늘은 우리 몸에 꼭 필요한 영양소, 바로 비타민 D에 대해 이야기해 볼까 합니다. 햇살을 닮은 비타민 D는 뼈 건강은 물론 면역 체계 강화, 기분 조절 등 다방면에 걸쳐 중요한 역할을 하죠. 그런데 이 비타민 D를 섭취할 때마다 ‘IU’, ‘mcg’ 같은 단위들이 헷갈리지는 않으셨나요? 마치 외국어를 만난 것처럼 말이죠. 오늘은 이 헷갈리는 비타민 D 단위를 … Read more
요즘 현대인들의 삶이란 참 빠르게 흘러가는 것 같아요. 정신없이 하루를 보내다 보면 나도 모르게 몸이 보내는 신호들을 놓치기 십상인데요. 특히나 마그네슘은 우리 몸에 꼭 필요한 필수 미네랄이지만, 잦은 스트레스나 음주, 과도한 카페인 섭취 등으로 인해 쉽게 손실되기 쉽다고 해요. 그래서인지 주변에서 “마그네슘 영양제 괜찮은 거 없나?” 하고 묻는 지인들을 종종 만나볼 수 있습니다. 저 역시도 … Read more
갑작스럽게 해외에 몇 달씩 머물러야 할 때, 한국에서 가입한 실손보험은 무용지물이 되죠. 그렇다고 매달 꼬박꼬박 보험료를 내자니 괜히 아깝고, 해지하자니 번거로운 게 이만저만이 아닙니다. 저 역시 해외 장기체류를 하면서 ‘내 보험료, 그냥 버려지는 건가?’ 하고 속상해했던 기억이 생생한데요. 그런데 말이죠! 해외 체류 기간 동안 납입했지만 보장받지 못한 실손보험료를 다시 돌려받을 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? … Read more
안녕하세요! 살면서 법률이라는 단어는 한 번쯤은 들어보셨을 거예요. 특히 부동산 계약, 창업, 혹은 복잡한 행정 절차를 진행할 때면 ‘이게 맞는 건가?’ 싶을 때가 많죠. 정보의 바다에서 정확한 법률 정보를 찾는다는 건 생각보다 쉽지 않은 일인데요. 혹시 여러분도 이런 경험 있으신가요? “인터넷에 검색하면 온갖 정보가 다 나오는데, 뭐가 진짜 맞는 정보인지 모르겠어요!” “어떤 법규를 찾아봐야 할지 … Read more
요즘처럼 하루가 쏜살같이 지나가는 시대에, 아침마다 어떤 화장품을 써야 할지 고민하는 시간조차 사치처럼 느껴질 때가 많죠. 저 역시 마찬가지예요. 이것저것 여러 브랜드의 아이섀도우를 서랍에 쌓아두고 매일 아침 어떤 컬러를 골라야 할지, 어떻게 발라야 자연스러울지 한참을 망설이곤 했답니다. 그러다 문득, “간편하면서도 확실한 변화를 줄 수 있는 아이템은 없을까?” 하는 생각이 머릿속을 맴돌았어요. 그러던 중 제 눈길을 … Read more
사업을 하다 보면 어느 순간 ‘이대로는 부족해!’, ‘더 큰 도약을 위해선 변화가 필요해!’라는 생각이 들 때가 있죠. 특히 규모 있는 계약을 앞두거나, 금융권의 도움을 받으려 할 때, 혹은 정부 지원 사업에 도전할 때 기업의 ‘자본금’은 생각보다 훨씬 중요한 역할을 합니다. 마치 사람의 건강검진처럼, 기업의 건강 상태를 보여주는 척도이기도 하거든요. 이럴 때 많은 대표님들이 법인 자본금 … Read more